Exemplos de Código de Pontuação 

FEMININO - NÍVEL I

SOLO: (VALOR 10,00 PTS.)

ELEMENTO	VALOR
* Posição inicial: livre
* Equilíbrio facial (avião – 2” ) finalizando à fundo	1,00 pt.
* ½ ponta sobre os dois pés e 1/1 giro de 360º com os dois pés em seis tempos.	0,50 pts.
* Salto galope seguido de salto grupado	0,50+ 0,50 pt.
* Rolamento para frente finalizando com as pernas em afastamento lateral, seguido de rolamento para frente finalizando com as pernas na posição grupada e finalizar em pé.	0,50+ 0,50 pt.
* Parada de mãos finalizando à fundo	1,50 pt.
* Rolamento de costas finalizando com as pernas em afastamento lateral	1,00 pt.
* Sentar e rolar para trás em posição de vela (2”), rolar para frente ao esquadro afastado ( não precisa marcar 2”).	0,50+ 0,50 pt.
* Decúbito dorsal, ponte (2”), retornar à posição dorsal côncava e alongada (2”), ½ giro à posição em decúbito ventral e subir na posição grupada.	1,00 pt.
* Estrela  seguida de outra estrela finalizando à fundo.	2,00 pt.
* Pose final livre.

MASCULINO - NÍVEL I

SOLO: (VALOR 10,00 PTS.)

ELEMENTO	VALOR
01. Posição fundamental.
02. Passo á frente e imediato Avião (Equilíbrio facial) - 2 segundos.	1,00 p.
03. Salto em extensão com pirueta (1/1)	1,00 p.
04. 3 passos de corrida + Mergulho (rolamento para frente com pequena fase de vôo) + Salto em extensão com ½ volta	1,00 p.
05. Rolamento para trás com pernas afastadas, finalizando na posição "X", executar um pequeno salto e unir os pés.	1,00 p.
06. Passo à frente e executar uma Parada de mãos passageira	1,00 p.
07. Rolamento para frente terminando na posição sentada ("L"), pernas unidas e estendidas e braços elevados acima da linha dos ombros.	1,00 p.
08. Fechamento (aproximação do tronco em relação às pernas) – 2 seg.	0,50 p.
09. Deitar em Decúbito Dorsal e executar uma "Ponte" - 5 segundos.	1,50 p.
10. Voltar a posição de Decúbito Dorsal, ir à posição de "Vela" + elevação grupada com passo à  frente e 1/2 volta	1,00 p.
11. 3 passos de corrida + Chamada + Estrela finalizando em posição lateral e 1/4 de volta terminando em posição fundamental - 2 segundos.	1,00 p.